Świat jest pełen kolorów – naturalnych oraz stworzonych przez człowieka. W naturze występuje ponad 500 barwników zwanych karotenoidami. One właśnie nadają barwę kwiatom, warzywom i owocom. Występują także w warzywach zielonych lecz maskowane są przez zielony chlorofil. Ich obecność ujawnia się jesienią, kiedy rośliny przestają produkować chlorofil i ich liście przebarwiają się na żółto i czerwono. Luteina i zaaksantyna wybarwiają na żółto kukurydzę, możemy je odnaleźć również w szpinaku.

LUTEINA i ZEAKSANTYNA pomagają utrzymać nasze oczy w dobrej kondycji i zachować dobry wzrok. Znajdują się w surowicy krwi oraz siatkówce oka, w regionie zwanym plamką żółtą. Plamka żółta skupia komórki nerwowe odpowiedzialne za powstanie obrazu w oku, a co za tym idzie za ostrość widzenia. Naturalnym źródłem luteiny są ciemnozielone warzywa liściaste oraz żółte warzywa takie jak: kapusta włoska, szpinak, brokuły, zielony groszek, dynia, papryka, kukurydza, kiwi, pomarańcze.

Luteina spełnia w organizmie dwojaką funkcję:

• stanowi filtr pochłaniający szkodliwe dla oka niebieskie spektrum promieniowania świetlnego zapobiegając tzw. zwyrodnieniom plamki związanym z wiekiem – choroby nasilającej się po 50 roku życia,
• jest antyoksydantem zdolnym do unieszkodliwiania wolnych rodników.

Aby zapewnić właściwą podaż luteiny w diecie, która wynosi 5 mg dziennie, zaleca się spożywanie 2-3 porcji ciemnozielonych warzyw liściastych jak szpinak lub regularne przyjmowanie naturalnej luteiny w postaci tabletek. Warto wiedzieć, że obecna w postaci tabletek luteina jest pochodzenia naturalnego – jako wyciąg z nagietka.

Z owoców i liści z BORÓWKI CZERNICY ( Vaccinum myrtillus) wyodrębniono dotychczas najwięcej substancji leczniczych osłaniających oczy przed wolnymi rodnikami. Korzystne działanie jagód w chorobach oczu związane jest z obecnością w nich antocyjanów – glikozydów flawonowych. Stwierdzono również że antocyjany uszczelniają delikatne, prawie ażurowe ściany naczyń włosowatych w oku, dzięki czemu zwiększa się ich elastyczność, a zmniejsza łamliwość. Zapobiega to występowaniu stanów zapalnych w siatkówce oka i innych ukrwionych tkankach oka. Antocyjany hamują również nadmierną krzepliwość krwi a dzięki temu zwielokrotniają przepływ odżywczej krwi w siatkówce poprawiając widzenie. Wyciąg z borówki czernicy wpływa na polepszenie widzenia nocnego oraz powoduje szybsze przywrócenie ostrości widzenia. Zalecany jest dla osób pracujących przy komputerze, kierowców, ludzi starszych (także z towarzyszącymi innymi schorzeniami takimi jak: cukrzyca, miażdżyca, nadciśnienie, jaskra), osób źle odżywiających się, spędzających wiele godzin przed telewizorem lub na pełnym słońcu, odczuwających zmęczenie wzroku i pogorszenie ostrości widzenia.

Polepszają również widzenie w ciemnościach co jest szczególnie ważne dla kierowców.

BETA- KAROTEN jest przekształcany w organizmie w witaminę A, która jest niezbędna do syntezy światłoczułego barwnika, dzięki któremu możliwe jest widzenie o zmierzchu i w złych warunkach oświetleniowych. Witamina A zwiększa także produkcję ochronnego śluzu nawilżającego oko a beta-karoten wychwytuje wolne rodniki.

WITAMINA E jest najsilniejszym czynnikiem przeciwutleniającym w naszym organizmie. Dzięki temu skutecznie zapobiega utlenianiu witaminy A, neutralizuje wolne rodniki, zwiększa wchłanianie witaminy A z jelit. Efektem jej działania jest polepszenie widzenia o zmierzchu i szybka adaptacja oka do ciemności.

Nie należy przy tym zapominać, że nawet najdoskonalsze preparaty nie pomogą jeżeli nie damy sobie i naszym oczom trochę odpoczynku.