Jak dbać o zdrowie? Jak być piękną?

Dlaczego Niezbędne Nienasycone Kwasów Tłuszczowe (NNKT) są tak ważne dla utrzymania zdrowia i urody każdej kobiety?

W poszukiwaniu idealnego sposobu na zachowanie zdrowia i dobrego samopoczucia sięgamy po różne środki, które mają wspomóc organizm. Powszechnie wiadomo, iż nasze samopoczucie w dużym stopniu zależy od diety. Oprócz substancji odżywczych, witamin, makro - i mikroelementów potrzebujemy nienasyconych kwasów tłuszczowych.

Szczególne znaczenie dla zdrowia i urody kobiety mają kwasy omega – 6 i omega – 3. Idealnym sprzymierzeńcem w naszych staraniach zachowania urody, jednocześnie witalności może być olej z nasion wiesiołka i olej lniany. Olej z nasion wiesiołka to jedno z najbogatszych źródeł kwasów omega – 6, z kolei olej lniany jest bogatym źródłem kwasów omega -3.

Piękna skóra

Kwasy omega – 3 i omega – 6 wpływają na prawidłową kondycję skóry. Dzięki nim staje się ona elastyczna, nie wysusza się oraz wyrównuje się jej koloryt. NNKT zapobiegają utracie wody przez warstwy zewnętrzne skóry, dlatego dieta uboga w NNKT powoduje obniżenie sprężystości i poziomu nawilżenia skóry. Sprzyja to nadmiernemu rogowaceniu i suchości naskórka.

Równowaga hormonalna

Kwasy omega – 3 i omega – 6 biorą udział w syntezie wielu biologicznie czynnych substancji w naszym organizmie. Pomagają w utrzymaniu równowagi hormonalnej, korzystnie wpływając na poprawę samopoczucia w okresie napięcia przedmiesiączkowego i menopauzalnym. Zmniejszają obrzmienie ciała oraz ból piersi i podbrzusza. Łagodzą rozdrażnienie i wahania nastroju.

Odporność organizmu

NNKT wpływają na poprawę kondycji, wspomagają naturalną odporność organizmu.. Podczas choroby wzmacniają mechanizmy obronne ustroju. Natomiast po przebytej chorobie wspomagają procesy regeneracyjne.