Już niedługo wakacje. Każdy z nas myśli o odpoczynku, kąpielach wodnych i słonecznych. Korzystając z dobrodziejstw natury nie zapominajmy jednak o zabezpieczeniu skóry przed działaniem promieni słonecznych.

Latem dzieci spędzają bardzo dużo czasu na świeżym powietrzu, dlatego też szczególnie musimy zadbać o ich bezpieczeństwo. Podczas spaceru zarówno niemowlęta, jak i dzieci, muszą być ubrane lekko i przewiewnie. Skóra musi "oddychać”, dlatego latem warto wybierać ubranka z naturalnych materiałów: bawełny, jedwabiu czy lnu. Dziecko powinno mieć osłoniętą głowę, a skórę zabezpieczoną kremem z filtrem UV. Maluchy niechętnie dają się smarować kremami, ale mimo wszystko musimy to zrobić. Skóra dzieci jest cieńsza i bardziej wrażliwa niż skóra dorosłych. Nieodpowiednio chroniona czerwieni się już po ok. 10 min. przebywania na słońcu.
W dni upalne dzieci w miarę możliwości powinny przebywać w cieniu, a gdy tempertura przekracza 300C, w godzinach od 11.00 do 14.00, najlepiej schronić się w domu. Przed południem promieniowanie UVB jest najsilniejsze i najłatwiej dochodzi do oparzeń słonecznych.
Nadmierne i nieumiejętne korzystanie ze słońca może grozić uszkodzeniem skóry w wyniku oparzenia. Skóra dziecka jest wówczas zaczerwieniona, obrzęknięta, piecze, szczypie i swędzi. W takiej sytuacji ulgę przyniosą kompresy z chłodnej wody lub kwaśnego mleka. Z preparatów aptecznych polecamy Panthenol w piance lub żelu albo Fenistil żel. Skóra dziecka, zwłaszcza które doznało oparzenia słonecznego powinna być szczególnie chroniona, ponieważ poparzenia słoneczne mogą powodować trwałe zmiany barwnikowe, a także predysponować do zmian nowotworowych na skórze.

Szkody wywołane promieniowaniem UV w dzieciństwie są często nieodwracalne, dlatego dzieci należy szczególnie chronić przed słońcem. Odpowiednim zabezpieczeniem dla skóry dzieci są kremy o wysokim filtrze ochronnym. Dla maluchów do 3 lat specjaliści zalecają preparaty z faktorem SPF 50+ lub SPF 40. Dla starszych dzieci oraz dzieci o ciemniejszej karnacji polecamy preparaty z faktorem od SPF 30. W aptekach znajdą Państwo duży wybór preparatów renomowanych firm Vichy, Avene, La Roche-Posay, Bio-Derma, czy Eris, posiadających atesty bezpieczeństwa Instytutu Centrum Zdrowia Dziecka.

Słońce, w rozsądnej dawce, ma bardzo korzystny wpływ na zdrowie i urodę człowieka. Promienie słoneczne regulują przemianę materii, umożliwiają organizmowi wytwarzanie witaminy D, wzmacniają odporność, wspomagają leczenie chorób skóry, a także łagodzą depresje, stymulując organizm do uwalniania endorfin – tzw. "hormonów szczęścia".
Potwierdzono naukowo, że osoby przebywające więcej na słońcu cieszą się lepszym samopoczuciem i są zdrowsze. Dlatego nie żałujmy naszym pociechom zabawy na słońcu, ale zróbmy wszystko, żeby były bezpieczne.